Serviços

Dicas

• Osteoporose

  Quem tem osteoporose precisa se cuidar. além dos medicamentos prescritos pelo médico, existem algumas medidas e cuidados que podem ser tomados para evitar o enfraquecimento dos ossos e propiciar uma vida mais saudável. Dicas para pacientes com osteoporose exercite-se, o melhor é caminhar aproximadamente por 40 minutos, de preferencia todos os dias, respeitando sempre os … leia mais

• Postura sentada

  Hoje em dia, permanecemos sentados durante períodos cada vez mais longos. Os hábitos da vida moderna, freqüentemente, envolvem a postura sentada: assistir à televisão, o uso de computadores, carro, o trabalho em escritórios… Essa posição, aparentemente inofensiva, pode trazer malefícios quando mantida por muito tempo e isso se agrava se sentarmos de maneira incorreta. Este … leia mais

Informativos

• Osteoartrite de quadril

  A osteoartrite de quadril, uma destruição da cartilagem da articulação do quadril, pode frequentemente, causar sintomas de dor nas costas, quadril e perna. Frequentemente pacientes com artrite na coluna também terão em outras articulações, e isto pode dificultar a distinção de qual área deve estar de fato causando a dor do paciente. De fato, um … leia mais

• Fisioterapia

  Há dez ou vinte anos uma pessoa com dor na coluna seria aconselhada a fazer repouso. Nos últimos anos, pesquisas mostraram que a inatividade enfraquece os músculos que estabilizam a coluna e se esta for prolongada pode retardar a recuperação e levar a piora do quadro. Os exercícios aumentam a flexibilidade e a força e … leia mais