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Dicas

• Alongamentos para aliviar a dor ciática

  Utilidade do exercício para a dor ciática Antes de citar os exercícios específicos para a dor ciática é importante primeiro explicar o que é ciática. Este termo muitas vezes é empregado de forma errônea e sua definição muitas vezes não é bem compreendida. A ciática é mais um sintoma do que um diagnóstico (isso significa … leia mais

• O que usar: calor ou gelo?

  Frequentemente o calor e o gelo são usados para tratar a lombalgia. Ambos são de aplicação simples podendo ser usados em casa ou na clínica de fisioterapia. Usualmente recomenda-se o gelo para lesões agudas e o calor para aquelas de longo prazo. O calor superficial é transportado por condução e seu efeito de elevação da … leia mais

Informativos

• Disfunção da articulação sacroilíaca

  Anatomia da articulação sacroilíaca A articulação sacroilíaca conecta o sacro (osso triangular no final da coluna) com a pelve (osso ilíaco). Ela transmite todas as forças da parte superior do corpo para a pelve e pernas. Não há muito movimento nesta articulação e ela é muito forte. Não está claramente entendido porque esta articulação se … leia mais

• Acidentes automobilísticos

  Nos acidentes automobilísticos o corpo recebe muita energia num curtíssimo espaço de tempo velocidade elevada). Embora isto possa resultar em uma fratura, os prejuízos da velocidade elevada são muito mais perigosos para os tecidos moles (músculos, ligamentos e tendões). Estas lesões de tecidos moles não se mostram bem em qualquer estudo de imagem, então o … leia mais