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Dicas

• As crianças e as mochilas

  Uma pesquisa da acadêmia americana de pediatria constatou que as mochilas são as vilãs em 60% dos casos de crianças com problemas nas costas e nosb ombros. Carregar mochila de forma errada e com excesso de peso pode torna-la um fardo que continuará pesando na vida do adulto. Problemas de postura como Lordose, Cifose e … leia mais

• Gravidez

  A mulher grávida possui algumas particularidades que devem ser consideradas quando se pensa em orientação postural. A dor lombar é comum durante a gravidez ou pós-parto, atingindo cerca de 50% das mulheres grávidas. Além disso, o aumento nos níveis do hormônio relaxina leva ao relaxamento ligamentar, o que pode gerar dor. O aumento de tamanho … leia mais

Informativos

• Fisioterapia

  Há dez ou vinte anos uma pessoa com dor na coluna seria aconselhada a fazer repouso. Nos últimos anos, pesquisas mostraram que a inatividade enfraquece os músculos que estabilizam a coluna e se esta for prolongada pode retardar a recuperação e levar a piora do quadro. Os exercícios aumentam a flexibilidade e a força e … leia mais

• Tumores da coluna

  A maioria dos tumores da coluna vem de uma outra área do corpo (metástase), com a maior parte vindo originalmente de tumores no peito, próstata, rim, pulmão ou tireóide. Estes tumores malignos geralmente produzem dor que não diminui com o repouso, e a dor noturna pode ser pior que a dor durante o dia. Os … leia mais